AUSDAUER


DAS AUSDAUERTRAINING

Das Ziel beim Ausdauertraining ist es, über einen längeren Zeitraum eine bestimmte Leistung aufrecht zu erhalten und zu erbringen. Und was wäre da geeigneter als das Training an unseren Ausdauergeräten. An diesen erzielst du neben einer besseren Ausdauer ein stärkeres Immunsystem, den Fettabbau und kurbelst das Herz-Kreislauf-System an.

ZIELE

BESSERE AUSDAUER

FETTABBAU

STARKES IMMUNSYSTEM